- PÁDEL-

 

 - ACADEMIA TENIS -

 

 - GIMNASIO -

Zona indoor de entrenamiento compuesta por mancuernas, kettlebells, TRX, steps, barras, balones medicinales, bossus, fitball, elásticos, etc para lograr darle al entrenamiento variedad de estímulos en función del objetivo.

 

- WOMAN FUNCTIONAL - 

Entrenamiento global dónde trabajamos de forma específica las áreas que más le preocupan a las mujeres (Abdomen, pierna, glúteo y suelo pélvico) además de garantizarnos una buena condición física en todo el cuerpo.

 

- STRONG FUNCTIONAL -

Entrenamiento global dónde trabajamos más específicamente la ganancia de fuerza, implicando en cada ejercicio el máximo de grupos musculares.

 

- ENTRENAMIENTO NINJA KIDS CON OSBTÁCULOS -

Clases específicas de obstáculos en nuestro circuito al más puro estilo Ninja Warrior.

Si eres corredor de Spartan Race o similares, te gustan los nuevos retos y quieres exprimir al máximo tus capacidades físicas sin perder de vista la diversión, estas son tus clases.

                                                                                                                                                  De 5 a 16 años.

 

- TEENS FUNCTIONAL -

Entrenamiento funcional para adolescentes.

Entrenamiento global para un correcto desarrollo de la fuerza y resistencia muscular adaptado a jóvenes entre 14 y 18 años.

 

- ENTRENAMIENTO DE OBSTÁCULOS (OCR) -

Entrenamiento específico de preparación física y técnica para carreras de obstáculos.

 

- HIIT FUNCTIONAL-

Entrenamiento global de alta intensidad y corta duración, dónde se alternan intervalos de ritmos elevados con intervalos cortos de recuperación, incidiendo más sobre la resistencia muscular y la pérdida de grasa, gracias al gran gasto calórico que genera.

 

 

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INFORMACIÓN ACADEMIA TENIS: 

656 306 883 / www.sportlifeacademy.com / info@sportlifeacademy.com

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Más información en:

610 221 016 / www.crossworkentrenadores.com / info@crossworkentrenadores.com

 

 


 

 

TELÉFONO INFORMACIÓN ESCUELA PADEL: 679 34 58 70